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HomeGym: Trainingsgeräte und Equipment – Empfehlungen

Hier findest du eine Liste mit Geräten und Equipment, die ich dir für dein erstes Home-Gym vorschlagen würde.  Der Fokus liegt hierbei auf qualitativ hochwertige Geräte, wobei diese nicht zu teuer sein dürfen. Mit der hier vorgestellten Ausstattung ist es möglich, seinen ganzen Körper zu trainieren – Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Klimmzüge, Langhantelrudern – diese Übungen bilden die Grundlage eines jeden Trainings, egal ob man professionell oder hobbymäßig Kraftsport betreiben möchte.

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